2021年が幕を開け来週は2月。あっという間の1か月、家にいる時間にもようやく慣れるとともに夜が長い冬は時間を少々 持て余しがちになります。気が乗らない時は受動的にリラックスするのが脳科学的にはおすすめだそう。読書は能動的ですが 音楽を聴く、映像鑑賞は受動的になります。体調や気分によって使い分けるとより良いそうです。 来週2月2日は節分124年ぶりになります。翌日の立春から暦では春、厳しい寒さも1か月ほどです。スギ花粉も飛び始めますが 健やかな2月にしてください 今週末のランチメニューはオーストラリアデーにちなんで「ミートパイ」です 寒気が今週末も強くなるようです。暖かくしてお過ごしくださいませ