大雨から一転 東京地方は猛暑が続いています　気温差や室内外の温度差で自発的に発汗しづらくなると 自立神経のバランスが崩れ睡眠にも影響を及ぼします。暑い中汗をかくのは少し気持ち悪いかもしれませんが 適度・適切な発汗、体の冷却機能を整え免疫機能が落ちないように良い秋を迎えましょう。 今週末のランチメニューは「トマトのタルト」です どうぞ良い週末をお過ごしくださいませ ＊23日（月）はお休みです　あわせてよろしくお願いいたします