日差しの少ない７月でしたが蝉の声が聞こえる頃となりました
８月２日は丑の日です。　湿度が高く汗をかきにくい環境では体内に湿気がたまりやすくなります
軽い運動、発汗性のある食品を上手に活用し体調を整えましょう

今週末のランチメニューは「ロコモコ」　夏気分を楽しんでいただけたらと思います

どうぞ健やかな週末をお過ごしください