大寒波の影響も少し落ち着きそうな1月最終週。　暦の上はまもなく春を迎え寒さは本番です。 不調を感じやすいこの時期、ご自身で身体を観察してみるのが良いようです。 体調に耳を傾けたのは最近いつですか？　　体調・睡眠・食事の記録をとる、軽い運動をしてみる、マッサージをする・・・ 簡単、快適に過ごせる方法を１つ見つけ、継続して行うことで身体特徴が把握でき、改善策が導きだされます。 現代の生活では自由が利かないことの多い毎日ですが、元気に春を迎えるために無理なくこの冬をお過ごしください。 2月上旬は、期間限定でチョコレートケーキの販売を行います　オンライン販売商品以外のご質問はメールアドレスにご連絡ください どうぞ良い2月をお迎えくださいませ

大寒に合わせるかのように寒波が日本列島を覆う1週間となりそうです。　　1月も半ばを過ぎようやく2023年の実感がわいてくる 頃でしょうか？　寒い毎日、部屋の温度・湿度を保ち健やかにお過ごしくださいませ。 今年も期間限定で「ユズピールチョコレート」の販売をいたします。　ネットショップからのご注文となります。 配送期間が限られておりますのでご了承ください。 その他チョコレートケーキなどはメールで承ります、詳細はお問合せ下さい。 週末は夜空に美しい星が見えそうです。　温かな良い週末をお過ごしください

2023年 みなさま　いかがお過ごしでしょうか 本年もどうぞよろしくお願いいたします 年末年始の疲れが心身ともに出始める頃です。七草粥のように体に優しい食事で労わってください。 クリスマスから2週間弱。クリスマスから12日目に食するフルーツケーキ、ドライフルーツやナッツをふんだんに加えます。 栄養価の高いナッツやドライフルーツは特に冬に不足がちなビタミンD,K、鉄分が補給できます。 レーズンやプルーン、アーモンドは定番ですが、デーツやクルミ、干し柿など加えるとさらにメニューの幅も広がります。 是非手にとってみられてください 5日よりオンライン販売を再開いたしました ご不明点がありましたら、メールアドレス宛にご連絡をお願いいたします 1月中旬よりバレンタインデー用に追加いたしますので今しばらくお待ちください どうぞ健やかにお過ごしくださいませ