１月２０日は「大寒」　最も寒い時期ですが、寒さはこれからが本番になります。
昔から大寒に産み落とされた卵は健康に良いとされ珍重されてきました。滋養が凝縮されているからだそうです。　そのほか大根、蕪、小松菜、里芋などビタミン、カリウム、カルシウムの多く含まれた食品を加えることで代謝も促され体内での水分補給も助けます。
手洗い・うがいとともに風邪予防に役立ててください

今週末のランチメニューは「ステーキ＆キドニーパイ」です
甘酸っぱいベイクウェルタルトもご用意しております

どうぞ暖かくして良い週末をお過ごしください